Wielu pewnie z Was słyszało o diecie ketogennej, która przeznaczona jest szczególnie dla dzieci chorujące na padaczkę – stosowanie jej zmniejsza ilości napadów. Jednakże, sporo osób decyduje się na nią, by szybko zredukować tkankę tłuszczową, czy jednak warto?

Świat zwariował na punkcie kuchni. Niezależnie od tego, czy jesteś strażakiem, programistą, lekarzem, nauczycielem, starasz się gotować, przede wszystkim zdrowo. Często ulegamy panującej modzie na dany produkt, kupujemy bez opamiętania, nie zastanawiając się czy akurat smoczy owoc jest nam do czegoś potrzebny, smakuje nam i czy jest w ogóle zdrowy? Nie martwcie się, jest, bardzo. Ostatnio świat zwariował na punkcie diety bezglutenowej, wcześniej

Trenując sztuki walki, spędzisz wiele godzin na sali treningowej, wylejesz hektolitry potu, wykonując znowu i znowu te same ćwiczenia, będziesz mieć siniaki, otarcia od kimona, obciążysz swoje stawy. Twoją codziennością będzie wysiłek, docieranie do psychicznych granic wytrzymałości; te fizyczne, z czasem, przestają robić już wrażenie.