Magiczne pestki arbuza

Wpis od     Home      0 Komentarzy  obejrzano (767)
Pestki arbuza to nie tylko zdrowa przekąska, ale także świetny dodatek do przeróżnych sałatek ze względu na ich lekko orzechowy smak. Są uniwersalne, można je jeść na surowo, uprażyć, zrobić z nich olej a także mąkę. A co najważniejsze, są zdrowe i dostarczają całą masę substancji odżywczych i kalorii niezbędnych do prawidłowego funkcjonowania organizmu.

Kortyzol? Czy ważny?

Wpis od     Home      0 Komentarzy  obejrzano (593)
Kortyzol to jeden z najważniejszych hormonów steroidowych, który ma wpływ na metabolizm. Jest nazywany hormonem stresu i stawiany jest na równi z adrenaliną.

Ashwagandha - indyjski złoty środek

Wpis od     Home      0 Komentarzy  obejrzano (630)
Substancje zawarte w witanii mają działanie przeciwbakteryjne, przeciwnowotworowe, skutecznie wspierają odporność. Roślina jest także skuteczna jako środek na artretyzm, zaburzenia snu, gruźlicę, zapalenie oskrzeli, astmę, bielactwo, przewlekłe choroby wątroby, wspomaga pracę umysłu oraz wykorzystuje się ją w zaburzeniach miesiączkowania.

Wokół treningu kardio

Wpis od     Home      0 Komentarzy  obejrzano (678)
Trening kardio nie bez przyczyny kojarzy się z sercem, gdyż pobudza je do wzmożonej pracy. Regularne ćwiczenia o charakterze wytrzymałościowym wzmacniają serce, które pompuje więcej krwi transportującej tlen. Dlatego nasz organizm jest lepiej dotleniony, czujemy się lepiej, ryzyko chorób układu krążenia spada a efektywność procesu spalania kalorii wzrasta.

Forskolina - jedna roślina, wiele zalet

Wpis od     Home      0 Komentarzy  obejrzano (528)
Na pewno widzieliście te piękne różowo-zielone liście, które zdobią niejeden minimalistyczny ogródek. Dają ładny kontrast przy oczkach wodnych, przestrzeni miejskiej, przy klombach oraz rotundach. Wiedzieliście, że jest to forskolina?
Wyświetl 25 od 30 do 33 (6 Strony)