Forskolina - jedna roślina, wiele zalet
Wpis od          mar 6, 2018      Home      Komentarzy: 0
Forskolina - jedna roślina, wiele zalet

Na pewno widzieliście te piękne różowo-zielone liście, które zdobią niejeden minimalistyczny ogródek. Dają ładny kontrast przy oczkach wodnych, przestrzeni miejskiej, przy klombach oraz rotundach. Wiedzieliście, że jest to forskolina? Pokrzywa indyjska jest wieloletnią rośliną ozdobną, która pochodzi z subtropikalnego klimatu krajów Azji Południowo-Wschodniej. I nie będziemy dzisiaj dyskutować o walorach florystycznych forskoliny, przyjrzymy się jej właściwościom odchudzającym!

Wyciąg z korzenia forskoliny od wieków stosowano w medycynie hinduskiej. Pomagał w chorobach układu krążenia, oddechowego, moczowego oraz bezsenności. Pokrzywa indyjska zawiera w sobie colenol, który zwiększa stężenie cAMP, który aktywuje cyklazę adenylową – wpływa na wiele procesów, oddziałuje na białko, wyzwala liczne reakcje w komórce oraz uwalnia kolejne przekaźniki do innych komórek. Mówiąc krótko, działa jak adrenalina, ale nie wywiera negatywnego działania na ośrodkowy układ nerwowy.

Forskolina pomaga nawet przy ostrych i przewlekłych stanach zapalnych. Sprawdzi się także w przypadku niedoczynności tarczycy. Obniża poziom TSH, zwiększa wzrost wolnych hormonów tarczycy. Stymuluje trzustkę do produkcji insuliny, polepsza krążenie wieńcowe krwi, wpływa na ukrwienie serca, obniża także ciśnienie krwi. Hamuje reakcje autoimmunologiczne, dzięki swojemu działaniu przeciwzapalnemu. Posiada liczne właściwości a przede wszystkim sprzyja odchudzaniu.

Dzięki swojemu składowi powoduje nasilenie lipolizy – wpływa na rozkład tłuszczów w tkance tłuszczowej i hamuje syntezę lipidów w komórkach tkanki tłuszczowej żółtej. Aktywuje enzym HSL, uwalniając tłuszcze zapasowe. Enzym transportuje tłuszcz do miejsc, które wymagają zaopatrzenia w energię, czyli do pracujących mięśni. Forskolina przyspiesza także metabolizm, podkręcony wpływa na łatwiejsze spalanie tkanki tłuszczowej.

Najpopularniejsza suplementacja forskoliną to kapsułka ze sproszkowanym korzeniem pokrzywy indyjskiej. Należy szukać produktów, które zawierają jak najmniejszą ilość wypełniaczy, dlatego nie warto patrzeć na suplementy, które są tanie. Zazwyczaj zawartość pokrzywy jest znikoma w stosunku do substancji dodatkowych.

Zostało przeprowadzonych wiele badań na temat skuteczności forskoliny. Zdania są podzielone. Przeprowadzone testy na grupie otyłych osób nie wykazały znacznych spadków wagi. Spadki masy ciała oraz redukcji tkanki tłuszczowej zostały zanotowane na poziomie 8%. Forskolina sprzyja redukcji jednakże, bez pracy nie ma kołaczy. Nic nie dzieje się samo. Sam fakt iż pokrzywa pomaga w utracie tkanki tłuszczowej to bardzo dobra informacja. Przy odpowiedniej diecie oraz treningu, aktywnym trybie życia na pewno pomoże naszemu organizmowi w gubieniu zbędnych kilogramów.

Pokrzywa indyjska zaopiekuje się także naszym sercem, korzystnie wpłynie na funkcjonowanie tarczycy. Działa przeciwzapalnie i pomaga przy zaburzeniach nastroju. Poprawia także odporność, hamuje rozwój nowotworu gruczołu krokowego.

Kto by pomyślał, że roślina ozdobna, którą tak często spotykamy ma tyle wspaniałych prozdrowotnych właściwości. Jej naturalne pochodzenie roślinne, brak niebezpiecznych dla zdrowia substancji to idealny dodatek i suplement, który możemy stosować podczas redukcji masy tłuszczowej.

Źródło obrazu

Powiązane posty: