Blog Categories
Search
Recent Articles

Magiczne pestki arbuza

Posted by     Home      0 Comments  views (3176)
Pestki arbuza to nie tylko zdrowa przekąska, ale także świetny dodatek do przeróżnych sałatek ze względu na ich lekko orzechowy smak. Są uniwersalne, można je jeść na surowo, uprażyć, zrobić z nich olej a także mąkę. A co najważniejsze, są zdrowe i dostarczają całą masę substancji odżywczych i kalorii niezbędnych do prawidłowego funkcjonowania organizmu.

Kortyzol? Czy ważny?

Posted by     Home      0 Comments  views (3462)
Kortyzol to jeden z najważniejszych hormonów steroidowych, który ma wpływ na metabolizm. Jest nazywany hormonem stresu i stawiany jest na równi z adrenaliną.

Ashwagandha - indyjski złoty środek

Posted by     Home      0 Comments  views (2687)
Substancje zawarte w witanii mają działanie przeciwbakteryjne, przeciwnowotworowe, skutecznie wspierają odporność. Roślina jest także skuteczna jako środek na artretyzm, zaburzenia snu, gruźlicę, zapalenie oskrzeli, astmę, bielactwo, przewlekłe choroby wątroby, wspomaga pracę umysłu oraz wykorzystuje się ją w zaburzeniach miesiączkowania.

Wokół treningu kardio

Posted by     Home      0 Comments  views (2663)
Trening kardio nie bez przyczyny kojarzy się z sercem, gdyż pobudza je do wzmożonej pracy. Regularne ćwiczenia o charakterze wytrzymałościowym wzmacniają serce, które pompuje więcej krwi transportującej tlen. Dlatego nasz organizm jest lepiej dotleniony, czujemy się lepiej, ryzyko chorób układu krążenia spada a efektywność procesu spalania kalorii wzrasta.

Forskolina - jedna roślina, wiele zalet

Posted by     Home      0 Comments  views (2270)
Na pewno widzieliście te piękne różowo-zielone liście, które zdobią niejeden minimalistyczny ogródek. Dają ładny kontrast przy oczkach wodnych, przestrzeni miejskiej, przy klombach oraz rotundach. Wiedzieliście, że jest to forskolina?
Showing 25 to 30 of 33 (6 Pages)