Blog Categories
Search
Recent Articles

Cholesterol - dobry i zły glina

Posted by      0 Comments  views (2441)
Cholesterol jest związkiem organicznym, który pochodzi z grupy steroidów. Znajduje się w komórkach i jest ich stabilizatorem. Jest także prekursorem steroidów – kwasów żółciowych oraz hormonów steroidowych. Cholesterol odpowiada za prawidłowe funkcjonowanie organizmu, jest substratem niezbędnym do syntezy witaminy D3, kortyzonu, progesteronu, estrogenu oraz testosteronu. Ma także znaczenie dla mózgu, reguluje funkcjonowanie synaps. Odgrywa także

Kuchnia na lato

Posted by      0 Comments  views (2707)
Wraz z latem zmieniają się nasze nawyki żywieniowe. Jemy lżej, rzadziej, dostarczamy do organizmu więcej pokarmu w postaci płynów, co niekoniecznie jest zdrowe dla naszego układu trawiennego. Gdy dostarczamy pokarm w postaci płynnej, oprócz tego pijemy napoje, dostarczamy do organizmu bardzo dużo wody, którą tracimy wraz z potem, a z nim, substancje odżywcze, witaminy i minerały. Odpowiednie nawodnienie podczas upałów jest bardzo ważne, tak samo,

Cukier? Ksylitol lepszy

Posted by     Home      0 Comments  views (2401)
sylitol znajdziemy na półkach z BIO żywnością lub po prostu zdrowymi produktami. Ksylitol to cukier brzozowy. Jest mało kaloryczny i przede wszystkim zdrowszy. Wygląda identycznie jak biały, jednak różni się składem – zawiera cząsteczkę alkoholu oraz cukru. Smakuje też inaczej, jest znacznie słodszy niż tradycyjny cukier, więc jego zużycie jest znacznie mniejsze. Najczęściej możemy go spotkać w gumach do żucia. Nie niszczy zębów i działa przeciwp

TARGI GO ACTIVE SHOW

Posted by     Home      0 Comments  views (2397)
Z ogromną przyjemnością zapraszamy Was na Targi Go Active Show w Nadarzynie pod Warszawą do Hali Ptak Expo 18-20 maja! Czekają na Was atrakcje!

Pilates w męskiej odsłonie

Posted by      0 Comments  views (2732)
Pilates, czyli połączenie jogi, baletu i ćwiczeń izometrycznych, został wymyślony na początku XX wieku przez Josefa Humbertusa Pilatesa. System ćwiczeń ma za zadanie wzmacniać mięśnie bez efektu hipertrofii, czyli nadmiernego rozbudowywania mięśni. Pilates uelastycznia ciało, odciąża kręgosłup, poprawia postawę. Oprócz zbawiennych ćwiczeń na ciało, wpływa także na ogólną poprawę zdrowia oraz obniża poziom stresu. Trening, jak się okazało, w dużej
Showing 15 to 20 of 33 (4 Pages)